ESC ośrodek terapii e-uzależnień Warszawa Żoliborz

Najczęściej uzależnienie rozwija się z powodu braku umiejętności funkcjonowania w trudnej codziennej rzeczywistości. Ponieważ dana osoba nie jest w stanie poradzić sobie z emocjami, które pojawiają się w trakcie generujących napięcie sytuacji, sięga po tzw. „znieczulenie”.  Smartfon, komputer, pornografię, portal randkowy czy konsolę, które dostarczają w bardzo łatwy sposób rozrywki i przyjemności. Powtarzanie tego skojarzenia potrafi skutecznie znieczulić dyskomfort i odciągnąć uwagę od trudnych emocji.

Osoby, które przez dłuższy czas korzystają z nowoczesnych technologii w celu zagłuszania trudnych emocji, nie są w stanie funkcjonować w sposób uważny i świadomy. Możemy mieć wrażenie, że są „nieobecne”. W efekcie rośnie u nich poziom niezadowolenia, izolacji, wyobcowania, które po dłuższym czasie mogą się przerodzić w izolację czy nawet depresję. Nałogowym zachowaniom często towarzyszą toksyczne przekonania, że dana osoba musi być zawsze uśmiechnięta, atrakcyjna czy robić coś naprawdę szalonego więc zamiast wnosić prawdziwego siebie, rozwiązywać pojawiające się problemy i dojrzewać emocjonalnie, działa zgodnie ze swoimi przekonaniami, a następnie nagromadzone napięcie odreagowuje dostarczając sobie przyjemności. 

Skuteczność leczenia uzależnienia od nowoczesnych technologii zawdzięczamy unikalnemu podejściu do pracy z istotą problemu, a nie tylko jego objawami. Koncentrowanie się tylko na walce z objawami nie jest wystarczające. Dla nas objaw jest wskazówką do przebudowy sposobu myślenia na poziomie podstawowym. Pracujemy z całym systemem rodzinnym, w którym często pacjent przez lata próbował się odnaleźć jako jednostka i dostosować do tego na co nie miał wpływu.

Mamy pełną świadomość tego jak działamy i wciąż monitujemy rezultaty naszych działań (ponad 95% pacjentów jest zadowolonych ze skutków terapii jakie udało się osiągnąć). Pacjenci którzy prowadzą dzisiaj szczęśliwe życie są dla nas najlepszą rekomendacją skuteczności programu leczenia. Cały czas naszą pracę poddajemy superwizji i korzystamy z najnowszych i bezpiecznych metod psychoterapeutycznych.

Najskuteczniejsze w naszej praktyce okazało się podejście integracyjne propagowane przez prof. Jerzego Mellibrudę, założyciela Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii przy Instytutucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (akredytowanej przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej).

Na poziomie podstawowym koncentrujemy się na pracy w nurtach terapii poznawczo-behawiorelnej (terapia schematów czy ACT – terapia akceptacji i zaangażowania). Na kolejnych etapach koncentrujemy się na pracy systemowej i wspieraniu procesu terapeutycznego poprzez narzędzia zaczerpnięte z EFT, EMDR czy GESTALT. Każde narzędzie dobieramy indywidualnie do poziomu możliwości poszczególnych pacjentów. Nie stosujemy szablonowych rozwiązań, które mogą przyczyniać się do tworzenia kolejnych traum u pacjentów z wysoką wrażliwością.

Aby zapisać się na wizytę można skorzystać z formularza zapisów.

Można również wysłać sms na numer podany w zakładce kontakt.  Oddzwonimy i zaproponujemy termin wizyty.

Pierwsza konsultacja trwa do 50-90 minut (w zależności od terapii). Jeżeli pacjent zakwalifikuje się na terapię, to przedstawiamy kompleksową ofertę dostosowaną do potrzeb pacjenta i po ustaleniu celów terapii podpisujemy kontrakt terapeutyczny, który określa zasady funkcjonowania w terapii. Ceny konsultacji uzależnione są od kwalifikacji specjalisty i przed zapisaniem się na sesję pacjent jest poinformowany o wysokości stawki.

Tak, jak najbardziej jest to możliwe, chociaż jest to proces długotrwały i wymaga od pacjenta dużo determinacji i cierpliwości, a przede wszystkim konsekwentnego stosowania narzędzi terapeutycznych.

Rodzina może również skorzystać z pomocy naszych terapeutów i umówić się na wizytę indywidualną. Bardzo często okazuje się, że bliskich osób uzależnionych dotyczy problem tzw. współuzależnienia, czyli cały zespół zachowań pozwalających przystosować się do funkcjonowania z osobą uzależnioną. Sesje wspierające dla członków rodzin skupiają się na zbudowaniu niezależności emocjonalnej od osoby uzależnionej. 

Alternatywną formą wsparcia dla rodzin jest krótkoterminowa terapia dla osób, które funkcjonują z osobą uzależnioną. Na takie sesje zapraszamy osoby w bliskiej relacji np. partnerów. Czas trwania takiej sesji wynosi 90 min i maksymalna liczba spotkań to 10.

Rodzice mogą zastosować tzw. „program kontroli rodzicielskiej” i  przeprowadzić szczegółową analizę pod kątem czasu, który dziecko spędza przy urządzeniach elektronicznych. Chodzi o dokładne dane – ile czasu danego dnia dziecko przeznacza na poszczególne urządzenia. Ważne jest również sprawdzenie do jakich konkretach działań jest wykorzystywane dane urządzenie, czyli czy np. jest to czas poświęcony na grę, czy też spędzany na YouTubie, Instagramie, Facebooku itd. Dzięki zebranym danym będzie możliwe stworzenie aktualnego modelu działania dziecka i szybsze dobranie właściwych narzędzi terapeutycznych.